网友们都想知道焦虑和困惑是如何产生的？和迷茫的产生的题，但不是很了解，那么小编为大家讲解吧！
时代变化的速度超乎我们的想象。
无尽的技术复杂性、无限的信息、一夜之间消失的神话、对现实的焦虑、中年失业的危机、未来的不确定性……
也许在这个时代，没有什么比贩卖焦虑更引人注目的了。比如，你输在起跑线上，你就一无所有，同事抛弃你，你出生了，三点就回不了家。时钟，悲伤在成人的世界里是难以想象的，不存在的。
人生有三大烦恼
1.你对过去的自己不满意，活在自责之中。
2面对目前的反对，他生活在一种困惑之中。
3.对未来不确定，生活在忧虑之中
当我们无缘无故地焦虑，陷入时代的陷阱时，几乎每个人都会有自己的反应。我找到救命稻草来抵御焦虑的侵袭，看电视剧和抖音得意忘形。
但我们很少有人思考过，我的焦虑从何而来？缓解焦虑的根本方法是什么？我想要的是
几乎每一个行动都是由两种力量驱动的爱和恐惧。只有采取行动才能摆脱焦虑。光是想是没有用的。先做，然后再说。
